猫と気ままにオランダ暮らし

オランダでの暮らし、猫との暮らし、ガイド&バイヤーの仕事などを書き綴っていこうと思ってます!

ヘンプシード商品って???

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おはようございます!

今日も元気にしてますよ~笑 オランダ旦那が日本に行かない時は、基本私は週2 お店で仕事。。それ以外は、バイヤーしたり、ガイドしたり、ここ最近はベビーシッターしたり。記事の依頼はすべて終わったので、今日から1週間はお暇っこ~(^^♪ 

来週は、日本がGWなので、ガイドの仕事が入っていたり、ベビーシッターをする前の面談があったり。。お店の仕事があったり、バタバタしそうなので、今週はゆっくりと。。ね。。

 

ベビーシッターは日本ではあまり預けない方が多いと思いますが、欧米では多いんですよ。近くにご両親がいなかったり、保育園がないので。。

あとは、習い事や夫婦でお食事に行く時に預ける方もこちらでは多いです。。

いいことですよね。。理想だと思います。

預けるからには、やっぱり最初の面談は大切で。。親の考えやお子さんと直接触れ合って、安心させるようにしています。お互いが気持ちよく、トラブルの無いようにしないとね。。。

 

今日は雨の予定だったのに、いい天気。。。何しよう。。何しよう。。

来月取る予定の、永住権の準備しないと。。でも、いい天気。。笑

永住権のお話はまた今度詳しくお話ししますね。。私もまだまだよくわからなく、調べながら今やってるところなので。。

 

は~~~~~~~い、本題のヘンプシード 

 

知ってますか??

ヘンプとは麻。そう、麻の実です。麻の葉を使うと大麻になってしまうので、日本は捕まってしまいますよね。。オランダは合法なので、大丈夫なのですが。。このあたりの情報はガイドした時の面白話があるので、今度お話ししますね。。笑

 

ここ最近、世界で話題になってるスーパーフードですよ!

みんなの飛びつく話題のダイエット、美容にいいんです!!!!!!!

実を砕いてそのまま食べられるものがあったり、パウダーにしたものや、ヘンプシードオイルもあります。

必須アミノ酸を含む10種類のアミノ酸、14種類の脂肪酸、ビタミン、ミネラルが含まれてますよ~^^

宇宙食にも採用されているそうです・・素晴らしい

 

毎日スプーン1杯でOKですって~

人間の身体に必要な必須脂肪酸(細胞膜やホルモンをつくる材料)が、約80%含まれてるそうです。

必須脂肪酸のオメガ6とオメガ3の割合が、ヘンプオイルは3:1。

ちなみにオメガ6と3に入ってるリノレン酸とは、DHAEPA(頭が良くなるといわれている油)の元となる脂肪酸のことです!

老化やアレルギー、鬱の症状にもヘンプシードはいいそうです!!

 

他にもヘンプシードには必須脂肪酸必須アミノ酸以外にも、抗酸化のビタミンといわれるA・E・Cが豊富に含まれてます。

 

さ~~~~~~~~^^今日から取り入れないとですよ。。

 

私は、ヘンプシード入りのパスタやパスタソースなどをよく食べます。

オランダでは、ネットで注文できるヘンプ商品を扱っているお店がたくさんあるので。

 

日本だと麻の実はこれが一番人気みたいです。

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ヘンプシードオイルだと、これが人気!

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ヘンプシードパウダーはこれ

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食べ方ですが。。。味は、クルミのようなナッツのような味がしますので、ナッツ嫌いじゃなかったら、食べやすいと思いますよ!

麻の実は、ヨーグルト、サラダ、クッキーを焼くのに入れてもおいしいです。邪魔はしない味ですよ。

オイルは熱に弱いので、ドレッシングを作る時に使うのはどうでしょう!

パウダーは、牛乳に入れて飲む人が多いですね。。水でもいいとは思いますが、、お好みで。ジュースに混ぜても^^

 

ネットで調べると日本語でもかなり情報は出てきます。

是非お試しあれ~♬

 

これはCBDオイルのチューインガム。CBDオイルは、癌治療やてんかん不眠症などなど医療として利用されてます。

 

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 CBDオイルに関して書くと長~い説明になるので、お時間のある人&興味のある人は、この商品見てください。日本では、アメリカのブルーバード社のがおすすめです。オランダのはなぜか売ってないです。不眠症。。かなり改善されるそうですよ。

ヘンプシグネチャーCBDオイル 83mg/10ml【ブルーバードボタニカル社製】

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